肉疼是怎么回事

2025-02-10

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院骨科

肉疼通常是身体受到某种刺激后，肌肉产生的痛觉反应。它可能由多种原因引起，其中包括运动损伤、感染、炎症或其它疾病。

1.运动损伤：剧烈运动或长时间不习惯的运动可能导致肌肉纤维受损，进而引发肌肉酸痛。这种类型的疼痛通常在运动后的24到48小时内出现，被称为延迟性肌肉酸痛。

2.感染或炎症：一些病毒感染，如流感，可以导致全身肌肉疼痛。肌肉本身的炎症，如肌炎，也会引起肉疼。

3.慢性疾病：风湿病、纤维肌痛等慢性病也可能导致持续性的肌肉疼痛。这些疾病通常伴随其他症状，如关节疼痛、疲劳和睡眠障碍。

4.其它因素：压力、焦虑等心理因素也会导致肌肉紧张，继而引发疼痛。另外，脱水、营养不良、电解质失衡等生理状态也可能是诱因。

缓解肌肉疼痛的方法包括适当休息、热敷或冷敷、轻度伸展运动以及非处方止痛药的使用。在疼痛持续或伴有其他异常症状时，应考虑咨询专业医疗人员以获得准确诊断和治疗。