眼里有东西硌得慌怎么办

1.立即停止揉眼：揉眼可能导致异物进一步刮伤角膜或进入眼内更深处。

2.用清水冲洗：使用干净的流动水冲洗眼睛，可以帮助将小颗粒如尘土或沙子冲出。

3.检查并尝试移除：在光线良好的环境中，用手指轻轻扒开眼睑，借助镜子观察异物位置。如果可以看到且容易取出，可以尝试用干净的棉签或湿纸巾轻轻移除。在操作时要保持手部清洁，以免感染。

4.使用人工泪液：如果没有明显的异物，但仍感到不适，可以滴入几滴人工泪液，润滑眼球以缓解不适。

5.避免佩戴隐形眼镜：在感觉不适期间，应避免佩戴隐形眼镜，以免加重刺激。

若经过以上方法处理后，眼睛的不适感仍未缓解，或出现视力模糊、红肿、疼痛等症状，应及时就医。尽快接受专业的眼科检查和处理，可以确保眼部健康和视力安全。