腹胀腹泻要怎么办才好

突然出现腹胀腹泻的情况，可能是急性肠胃炎，一般是由于受凉，感冒或者是不健康的食物引起的。出现这类情况，应当及时到医院进行确切检查后，听取医生的建议，进行治疗，不要盲目选择药物。平时要多注意饮食的健康卫生，营养搭配要均衡合理，可以多摄入高膳食纤维食物，食用新鲜的瓜果蔬菜，不要有太大的心理压力，保持良好的规律作息等。