十个月宝宝大便干拉不出来怎么办

平时要注意饮食的情况，饮食中可以给宝宝多喝点菜水、梨水等等，10个月的宝宝辅食中可以多加些能清热、通大便的水果，比如香蕉、梨等，对清热通大便都有一定的效果。再有辅食中可以加纤维的蔬菜，比如油菜、菠菜，剁碎以后呈碎末状加在粥里或者面条汤里都可以，通过辅食的改变也可以改变大便干燥的情况。建议平时要多注意给孩子按摩腹部，顺时针按摩下腹可以促进肠道的蠕动，促进大便的排出。