备孕期间吃什么有助于怀孕

孕期提倡食用营养丰富的食物。怀孕准备期间想提高受孕率，可以买排卵试纸。排卵试纸有两栏时，可以选择同房，此时受孕的概率更高。怀孕准备期间，女方在怀孕前三个月开始吃叶酸，一直吃到怀孕第三个月。孕期不能吃的食物有冷食、垃圾食品、过于辛辣的食物、刺激性强的食物。怀孕期间可以正常有规律的生活饮食，不要太紧张。