孕妇吃什么最好

2021-04-14

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

在怀孕期间只要饮食多样化,营养均衡才是最好的。所以说在怀孕期间,一定要注意不要有挑食偏食的坏习惯,因为在怀孕期间需要更多的营养物质,所以说不仅仅需要多吃一些肉类,蛋类,鱼类,还需要吃一些富含维生素的水果蔬菜,这样营养全面,更均衡,更有利于胎儿生长发育的营养需求,也能促进孕妇的身体健康。同时,要注意休息,不要过于劳累。
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