手臂拉伤了筋怎么办一出力就痛

手臂拉伤了筋，一般进行用力的时候会出现明显的疼痛，这是一种正常的现象，要及时的进行相关的处理，比如患者避免提重物，避免剧烈的运动，可以暂时在使用支具进行固定，避免手臂的运动。局部还可以进行物理治疗，比如可以进行热敷，促进局部的血液循环，改善症状，局部还可以涂抹扶他林进行止痛，一般患者要注意休息时间要三天到五天，如果是症状出现明显的缓解，这个时候可以适当的进行手臂功能锻炼。