高血压,血糖高的人可以吃坚果吗?

2021-04-21

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王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

高血压患者可以适量吃坚果。由于坚果含有非常丰富的营养,因此它们对人体的生长和发育具有很好的作用,并增强了人体的免疫力。不饱和脂肪酸可以软化血管并预防动脉硬化。同时,坚果也含有油。过多不利于控制血压,因此高血压患者可以适量吃一些坚果。高血压患者还应注意低盐低脂饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,规范血压治疗。
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