预防胃癌的食物有哪些

首先如果身体有不适一定要及时就医，其次如果处在高发区或者高危人群一定定期检查1.改变饮食结构，多食蔬菜、水果，豆类食物和牛奶，鲜鱼、肉、蛋。提倡食用大蒜、绿茶。2.改变不良饮食习惯，避免暴饮暴食，三餐不定时；进食不宜过快、过烫、过硬；少食熏腌食品，避免高盐饮食3.少饮烈性酒，不吸烟。4.做好粮食的防霉去霉工作，保护食用水的卫生。5.积极治疗胃溃疡、慢性胃炎，治疗胃内幽门螺杆菌感染。6.对高发区及高危人群进行胃癌的普查。