胸骨骨折一直隐隐作痛

以下是一些可能有助于减轻隐痛的建议：

1.热敷：在疼痛区域使用温热毛巾或热水袋可以缓解疼痛。注意不要用过热的水或东西来进行热敷。

2.冰敷：如果疼痛区域肿胀或炎症，可以使用冰袋或冷敷物品缓解疼痛。

3.避免压力：避免穿着紧身衣服或使用重物，以减少对受伤部位施加的压力。

4.保持正确的姿势：当坐或站立时，尝试用枕头或靠垫支撑下背部和颈部，以纠正不良姿势。

5.药物治疗：可以考虑使用非处方药物，如布洛芬和阿司匹林等止痛药物，但请先咨询医生或药剂师。

如果以上方法无法缓解疼痛，或者疼痛变得更加严重，请寻求医生的建议。可能会进行进一步的检查，例如X射线或MRI，以确定是否存在其他并发症。