左边乳头有硬块疼了4天了怎么办

你好，根据你所描述的情况乳头有肿块考虑是乳腺纤维瘤或者乳腺增生和乳腺炎等引起的不适，建议患者应及时去正规医院乳腺科进行乳腺彩超检查，明确病因，对症治疗，可以在医生的指导选择药物治疗或者手术治疗，在日常生活中应该注意饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃含维生素丰富的水果蔬菜，注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快。