贫血的孕妇吃点什么好

贫血的孕妇在饮食选择的时候多吃优质蛋白含量比较丰富的食物，比如可以选择吃一些蛋类，乳类，鱼类或者瘦肉类的食物，也可以吃一些虾或者豆类食品，除此之外多吃一些维生素C含量比较丰富的食物，可以帮助起到促进铁剂吸收的效果，比如可以在患病之后吃一些酸枣，橘子，山楂，西红柿，苦瓜，生菜，以及青笋等等，另外贫血的患者也可以吃一些鸡肝，猪肝以及牛羊的肾脏等食物，来帮助起到补充铁元素的效果。