老年人骨折吃什么好

手骨折了以后，不能抽烟喝酒，不喝碳酸饮料，不喝茶和咖啡，不吃刺激性的食物，辣的，高脂肪，高油腻的也不能吃，要多补充蛋白质、补钙：如瘦肉，骨头汤，鸡蛋等，但基本上要保持的原则就是，营养均衡，补的东西也不能吃太多，吸收不了也不利于病情恢复。

如果骨折恢复正常以后，就可以拆掉钢板了，时间太久了，就不好拆了，时间要控制在三年之内，钢板在人的身体内会发生电离，再好的材料，也会被骨痂包裹住，建议去医院照片检查，如果伤口愈合良好，身体状态也不错，那么应该计划尽快将钢板拆除了。

骨折拆了石膏以后，首先要注意的是不要再受伤了，如果再需要手术，就很难恢复了，但是还是需要适当让关节活动，有助于恢复，避免关节僵硬，拆了石膏以后，关节也会有疼痛感，但不需要太担心，这很正常，但为了确保伤口是否痊愈，一定要去影像检查，如果往好的方面发展，后续就可以慢慢恢复正常生活了。

小腿骨折以后，完全康复的时间跟病人的身体体质以及病情还有治疗的一个顺畅程度有关，通常的时间是两个月左右，如果骨痂长好了，基本上是可以下地走路了，但是并不代表完全恢复，如果稍加不注意，也有也可会错位复发，建议直接去医院拍片子复查一下最为妥当。

踝关节骨折后，康复训练也是治疗的一部分，拆掉石膏以后，做一些折曲、肌肉、关节的活动及收缩方面的运动，让血液活起来，然后慢慢的可以下地活动了以后，最好拄拐，减轻重力，这样，骨折就慢慢会愈合了，大概两个月以后，需要影像复查，后续根据自己的实际情况，才能确定什么时间段可以正常的活动和工

手指骨折有轻有重，具体要根据骨折的具体病情来，一般来说，轻微的没有移位可以保守的用夹板或打石膏，大概一个月可以初步稳定，但也不能剧烈运动，通常三个月以后才能提重物。如果是严重粉碎性骨折，时间会更长，保守估计要6到7个月，平常也需要药物配合，才能加快恢复，具体还是要在医生的指导下服

骨折属于重伤，产生以后，会严重影响正常生活和劳动能力，伤残鉴定可到九级，同时治疗过程中严重时还要做手术，手术后还有一段漫长的愈合期和训练期，稍不加注意还容易复发，整个时间段可从1个月持续到3个月甚至半年以上乃至更长，毕竟伤筋动骨，治疗起来需要时间，建议保持良好的心态。

骨折在打石膏以后，起到一个固定的作用，要等骨痂长成，骨质愈合，才能拆除，这个时间长短不一：不同的人，不同的部位，不同的病情，它愈合的时间不一样，拆除的时间当然也就不一样，有的是三个月，有的是半年，甚至更久，后续还要拍片子检查病情，杜绝复发。

抽烟对于任何的病情来说都是有害的，它会造成其他的血管方面、呼吸方面的疾病，本质上来说，抽烟本身就是有害的，对于骨折的恢复绝对有影响，这个时候，要控制自己的需求，要自律做到饮食方面的戒口，不只是不能抽烟，也不能喝酒，刺激性的食物和饮料都会导致病情的加重，难以痊愈。

骨折以后，羊肉是可以适当吃的，它的脂肪也不高，营养丰富，富含微元素，但是也不要多吃，适当就行，同时还可以吃一些蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等等可以有助于病情的恢复，另外也可以配一些活血止疼的中药，药物方面比较严谨，具体需要医生来开出药方，不要盲目用药。

骨折以后，很多事情是要特别注意，千万不要掉以轻心，主要要从以下几个方面入手：1、要想静脉回流和消肿，需要抬高肢体。2、不要操劳，多休息。3、要换药消毒，杜绝感染。4、预防血栓，需要抗凝。5、补钙，补充营养，戒刺激性的食物。综合保养，病情才能尽快恢复。

骨折以后，除了进行最基本的救治方案，也可以服用中药来加以巩固，主要是起到一个消肿活血的功能，也有利于尽快愈合，目前，用的比较多的中药有伤科接骨片、虎力散胶囊等等，基本是保守治疗舒活筋骨，具体服药的品种和剂量要在医生的指导下进行。

患者发生骨折以后，就会肿胀的表现，这个时候不要去对局部进行外力触碰按压，怕使肿胀更严重，受伤了以后，马上进行冰敷，第二天可以进行热敷，同时可以用微波仪来辅助治疗，可以消肿，休息时要卧床抬高肢体，让血液循环畅通，让疼痛得以缓解，建议尽快去医院治疗。

骨折以后，身体有可能会因为出血、疼痛出现休克，出血会引起温度升高，身体发热，从而会引起感染，外形上会发生畸形、成角等，且不能下地活动，肢体不适，骨头与骨头之间会有摩擦感。建议尽快就医，对骨头进行固定复位，进行康复训练，注意饮食搭配。