孕妇拉肚子吃什么止泻

2023-06-19

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心产科

孕妇拉肚子时，最好避免食用高脂、高纤维、辛辣、刺激性及油腻的食物，同时要保证水分摄入量，以免脱水。以下是一些可以试试的食物：

1.白米饭：易于消化和吸收，可以为身体提供能量并减轻胃部不适。

2.面包干或干糕点：这些食品富含淀粉质和营养物质，而且易于消化。

3.煮熟的蔬菜：例如西兰花、胡萝卜和土豆等，这些食品可以提供人体所需的营养物质。

4.非脂肪牛奶或豆浆：这些食品富含蛋白质、钙和其他必要的营养成分，有助于恢复身体健康。

5.煮熟的白肉或鱼肉：这些食品富含蛋白质，帮助恢复身体的健康。

6.盐水：每次拉肚子后补充盐水，以防止脱水。

请注意，在尝试任何新的食物之前，请咨询医生的建议。