三个月婴儿睡眠时间

2023-06-20

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欧阳颖 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

三个月大的婴儿每天需要大约14至17小时的睡眠时间,其中包括数次短暂的小睡眠。这些小睡眠通常会持续30分钟到2小时不等。同时,三个月的婴儿开始有规律地进入深度睡眠和轻度睡眠阶段,这也是他们开始形成睡眠习惯的重要时期。请注意,每个婴儿都是独特的,他们的睡眠需求可能会有所不同,因此建议您根据您的孩子的需求来确定他们的睡眠时间。
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