月经没来怎么办

1.怀孕：如果您有性行为并且没有使用避孕措施，则可能怀孕了。在这种情况下，进行怀孕测试将会提供答案。

2.健康问题：月经周期不规则可能是由于健康问题引起的，例如多囊卵巢综合症、甲状腺问题或子宫内膜异位症等。如果您担心自己的健康状况，请咨询医生。

3.压力和焦虑：身体和心理压力都可能导致月经周期变化。如果您最近经历了压力和焦虑，请放松心情并寻求帮助。

4.营养不良：饮食不当或营养不足也可能影响月经周期。请确保您的饮食健康均衡，并在需要时考虑服用补充剂。

如果您的月经推迟了超过一个月，建议向医生咨询以获取更详细的建议和治疗方案。