琼斯骨折怎么办

1.立即停止活动并避免负重。如果您需要移动，请使用拐杖或其他支撑物。

2.应用冰敷以减轻肿胀和疼痛。将冰块包裹在毛巾中，并将其放置在受伤部位上，每次持续15-20分钟，每天3-4次。

3.就医：尽快前往医疗机构进行诊断和治疗。医生可能会采用X光或者MRI等检查方式来确诊。

4.根据医生的建议进行治疗，可能需要戴上石膏或做手术。

总之，如果您怀疑自己患有琼斯骨折，应立即停止活动并寻求专业医疗指导。