如何判断自己出现了高原反应

高原上氧气比较低，可能会出现一些低氧状态下的身体反应，比如说会出现头痛头疼等，这是非常普遍的氧气比较少会造成大脑缺氧，如果出现头疼问题可能会出现高原反应。氧气比较少的话会造成身体负荷加重，从而出现心跳加快的现象，对于心脏病人来说是非常危险的。如果出现厌食疲惫等现象，也可能会伴随着高原反应全身乏力，而且没有食欲。