快速消除脂肪肝

脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝；患有酒精性脂肪肝的患者必须戒酒，包括酒，啤酒，红酒和非酒精碳酸饮料。非酒精性脂肪肝患者应搭配肉类和蔬菜，饮食合理，少吃油腻食物，多吃水果和蔬菜。脂肪肝患者应尽量少吃甜点。建议睡觉前3小时避免吃零食。他们还应在日常生活中尽量少吃零食，尤其是高油含量的食物。另外，必须进行适当的运动以减轻体重，以促进脂肪燃烧。