如何减小龟头的敏感度

1.行为疗法：

采用“挤压技术”：在接近射精时，用拇指和食指轻轻挤压龟头的冠状沟，持续几秒钟，这有助于降低敏感性。

“停止-开始”方法：在即将达到高潮时停止刺激，等待几分钟后再继续。这种训练可以逐渐延长时间。

2.外用药物：

局部麻醉剂：例如含有利多卡因或普罗卡因的喷雾或凝胶，可以在性交前15到30分钟涂抹，以减少敏感度。

使用避孕套：某些避孕套内含有麻醉成分，也能有效降低敏感度。

3.手术治疗：

在极少数情况下，如果上述方法均无效，可考虑选择手术方式，但这通常作为最后的选择，需谨慎评估。

在实施任何一种方法之前，建议咨询专业医生以确保安全和适合个人情况。避免过度使用麻醉剂，因为这可能导致对伴侣的影响或其他副作用。