眼部保健穴位有哪些

1.四白穴：位于眼眶下方约一指宽处。刺激此穴有助于减轻眼袋和黑眼圈，促进血液循环。

2.睛明穴：位于内眼角稍上方。按摩此穴可以缓解眼睛干涩，减少视疲劳。

3.攒竹穴：位于眉头内侧凹陷处。按压此穴有助于缓解眼睛酸胀，预防近视。

4.丝竹空：位于眉梢外侧凹陷处。刺激此穴能促进眼周肌肉放松，缓解头痛及眼部不适。

合理利用这些穴位进行日常护理，可以有效缓解眼部不适，保护视力健康。在按摩时，应注意力度适中，避免用力过猛，以免对眼部造成损伤。