适合膝盖不好的减肥运动

膝盖不好的患者要想减肥运动，可以游泳或骑低阻力自行车运动。游泳和骑低阻力自行车，关节重量小，所以基本上这种运动对关节没有任何损伤。膝盖不好的患者建议到当地医院骨科诊所补充X线和磁共振检查，明确膝关节损伤的具体情况，然后根据膝关节损伤的具体情况决定下一次治疗。平时除了体外冲击波治疗、微波治疗、局部热敷理疗等一些物理治疗外，还可以促进损伤恢复。