石斛适合什么人吃

你好，从临床的角度上来讲，石斛是一种中药材，整体营养价值是非常丰富的，因为石斛是属于中药材，因此在食用上也是有很多禁忌的，比如石斛的主要作用是可以起到滋阴保养的效果，在很大程度上可以起到减缓衰老的效果，尤其是非常适合阴虚以及体虚的人群食用，因此更适合免疫力低下，经常熬夜加班，经常喝酒以及长期使用嗓子的人群食用。