头发色泽不均匀吃什么食物比较好

如果儿童出现了头发色泽不均匀的情况下，可以给孩子补充一些钙尔奇，对于孩子补钙的效果是很好的，为了预防孩子贫血，孩子还可以多吃一些动物，肝脏，动物，血，肉类，鱼类，蛋黄等食物，对预防孩子贫血还是有很大好处的，目前还是可以吃以上的食物，预防缺钙和贫血发育是很关键的，明确原因到医院正规的做一下检查，再进行针对性的治疗。