便秘的症状都有什么

便秘会导致患者出现排便费力，大便干燥硬结，并且出现老有便意但却排不出来，有时只能排出少量的粘液，还会表现为排便时间长，平时要注意荤素搭配，多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物及烟酒咖啡，浓茶，也不要吃一些上火的食物，这些食物会导致便秘的症状加重，平时要保持肛门周围的清洁，大便后睡前都要及时的用温水清洗肛门。