儿童钙流失吃什么补

如果孩子钙流失比较严重，首先考虑从饮食方面来进行，一个补钙，还是可以从食物当中摄取富含钙的食物，比如常见的牛奶，鸡蛋，豆制品以及虾皮等食物，这些食物中都含有丰富的钙质，在平时的生活中，可以让孩子适量的多吃一些。同时也需要注意的是，除了补钙以外，也注意给孩子多补充一些维生素D维生素，D能够有效的促进人体对于钙质的吸收，这样不错的钙剂才能够充分的吸收到孩子的体内。