平躺睡觉腰疼怎么办

平躺睡觉腰疼很可能就是由于腰椎间盘突出或者是骨质增生方面的问题所引起的，当然也可能就是由于存在过度劳累方面的现象，应该根据个人的具体身体情况，配合着采取针对性的方法来进行治疗，也应该使他们进行节油氧运动，同时尽量多吃一些新鲜的蔬蔬菜，补充身体当中的维生素，对于增强身体的免疫能力是能够起到很好的作用的。