喝什么奶粉不上火

1.蛋白质水解奶粉：蛋白质水解奶粉是通过酶解技术将蛋白质分解成小分子量的氨基酸和小肽，易于消化吸收，不易引起过敏和发炎反应。

2.低脂奶粉：低脂奶粉中脂肪含量较低，容易消化，对肠胃刺激小，适合消化功能较弱或者易上火的人群。

3.羊奶粉：羊奶粉比牛奶粉更容易消化，且含有更多的抗原性差的蛋白质，也不易引起过敏。

4.植物蛋白奶粉：植物蛋白奶粉通常不含乳糖和乳蛋白，不易引发过敏反应，可选用豆类、大豆、燕麦等为主要原料的植物蛋白奶粉。

需要注意的是，每个人的体质不同，所以在选择奶粉时还需结合自身情况进行选择。如果你有特殊的健康问题，最好咨询医生或专业营养师的意见。