除湿健脾的中药有哪些

除湿健脾的中药，包括白术，丹参，陈皮，茯苓，这些药物可以更好的去湿气并且对身体的服务作用是非常小的，另外也可以选择理中丸白素散藿香正气丸，这些中成药对于健脾胃祛湿气改善是鞋有很大的好处，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物及烟酒，咖啡，浓茶的，可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力。