怎样缓解鼻炎晚上厉害

要看是过敏性鼻炎还是单纯性鼻炎。如果是过敏性鼻炎，也可以外用喷雾剂治疗。平时可以吃抗过敏的药。有时间可以找中医诊脉、舌苔、辨证调理。平时需要多吃水果蔬菜，均衡饮食，适当运动，强身健体。如果没有药，可以用热毛巾敷在鼻子上。晚上也要避免过度吹空调风扇，容易引起流鼻涕，加重鼻炎。你也应该注意避免感冒症状。多喝水，少吃辛辣食物，如果你有鼻炎，应该密切关注治疗。