蜂蜜和芝麻能一起吃吗

2020-11-24

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

芝麻有通便、安神、健脑的作用。蜂蜜富含膳食纤维,能起到美容养颜、润肠道的作用。配合使用,可促进胃肠蠕动,促进肠道内毒素和垃圾的排出,保护胃肠粘膜,降低胆固醇,预防多种疾病。最好饭后喝一杯,可以帮助消化,达到减肥的效果。不要服用太多,以免增加胃肠道负担。
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