补钙三个月怎么还是缺钙

在临床上如果是补钙三个月仍然缺钙，可能是钙吸收方面的问题引起的，和个人的体质有非常大的关系。那么出现这种情况，在平时可以适量的选择钙质含量丰富的食物，可以配合钙片和维生素D等来进行治疗。而且在平时生活中也要注意好室外运动，要注意好多晒太阳，这样都有助于促进钙吸收。在平时生活中尽量选择清淡类型的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。