新生儿什么时候吃DHA
2025-08-07
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龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
新生儿从出生开始就可以通过母乳或特殊配方奶粉摄入DHA,因为DHA对婴儿的脑部和视觉发育至关重要。
1.DHA是一种重要的Omega-3脂肪酸,参与大脑和视网膜的正常发育。母乳是DHA的天然来源,为婴儿提供适量的营养。对于不能接受母乳喂养的婴儿,市场上许多配方奶粉中都添加了DHA,以确保他们能够获得足够的这种重要营养素。
2.在生命最初的1000天内,包括胎儿期和婴儿期,DHA的摄入量和利用率达到最高峰。这段时间是神经系统快速发育的重要阶段,因此摄入充足的DHA尤为关键。
3.虽然母乳和配方奶粉是主要DHA来源,但一些研究建议在婴儿断奶后继续补充DHA。通常在婴儿6个月大时,可以开始引入富含DHA的辅食,比如某些鱼类。
家庭应与儿科医生讨论DHA补充的具体方案,以确保婴儿获得全面且均衡的营养支持。
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