饱腹血糖和空腹血糖都在9.6左右该如何处理

1.正常情况下，空腹血糖应低于5.6mmol/L，而饱腹血糖（餐后2小时血糖）应低于7.8mmol/L。9.6mmol/L明显高于正常范围，提示可能存在糖尿病或调节异常。

2.糖尿病诊断通常依据稳态模型评估胰岛素抵抗指数等多种指标，不过单纯空腹血糖≥7.0mmol/L或者餐后2小时血糖≥11.1mmol/L已经可以考虑为诊断标准之一。9.6mmol/L需要进一步检测以确认。

3.治疗和管理主要包括生活方式干预和药物治疗。生活方式方面，需要控制饮食中的糖分和碳水化合物摄入，加强身体活动，每周至少150分钟中等强度有氧运动。药物选择需根据具体情况由医生决定，常用药物包括二甲双胍、胰岛素等。

4.定期监测血糖水平以及其他相关健康指标如血压、血脂，及时调整治疗方案。

持续高血糖会对身体多个系统产生不利影响，包括心血管、神经及肾功能系统，因此需要尽早采取措施进行管理和治疗。