跟腱锻炼后按摩伤口为何会感觉肿块增生

1.组织反应：在锻炼过程中，跟腱承受较大张力，导致微小纤维损伤。按摩促进血液循环，使修复过程加快，但同时也可能导致组织液积聚，引发肿胀感觉。

2.炎症反应：过度锻炼或不当按摩可能使跟腱周围组织受到刺激，产生轻度炎症。这种情况下，免疫系统会释放化学物质以修复受损区域，同时可能导致局部肿胀。

3.肌肉疲劳：锻炼使肌肉疲劳，影响跟腱周围肌肉的支持功能。在这种状态下，按摩可能引发局部组织充血，加重肿胀感。

恢复期适当减少活动量，并给予患处充分休息可帮助减轻上述症状。