乳房涨痛吃什么食物好

因为乳房疼痛是最常见的症状，最常见的考虑是乳腺增生，所以在饮食上要注意以下几点。首先要加强营养，尤其是蛋白质含量高的食物，必要时包括牛奶、鸡蛋、肉类和含有微量元素的食物。第二，不建议吃一些辛辣的食物，比如辣椒、生姜等调味料。第三，不建议吃一些生冷的食物；第四，不建议吃炸鸡，炸鸡也是激素水平高的最重要的食物。