怎么通鼻子

患者如果想要快速通鼻子的话，那么在鼻子不通气的时候可以改变睡眠的姿势，也能够达到非常好的效果，同时也可以用两个指头使劲按压鼻子的两侧，按压2~3分钟左右，也是能够达到很好的效果的。在平常的生活当中，建议大家在睡觉之前可以用热水泡澡，加速身体的血液循环，促进新陈代谢，加速排汗，对于鼻粘膜充血的地方能够达到消肿的作用。