一岁宝宝拉稀怎么办

1.保持宝宝充足的水分摄入：腹泻会消耗宝宝的体液和电解质，所以让宝宝多喝水或其他清淡无刺激性的液体，例如米汤、果汁或者低糖量的电解质饮料等。

2.调整宝宝的饮食：在宝宝拉稀期间，特别需要注意饮食。避免给宝宝吃辛辣食品、油腻食品、奶制品和高纤维含量的食物。可以给宝宝吃些易于消化的食物，如小米粥、面汤、馒头等。

3.给予适当的药物：如果宝宝拉稀不严重，可以通过口服补盐剂、益生菌等药物缓解症状。但是请不要自行购买药品，最好咨询医生的建议后再使用。

4.注意卫生：卫生是预防腹泻的关键。务必保持宝宝周围环境的清洁卫生，常规洗手、消毒，换洗宝宝的衣物和尿布。

如果宝宝拉稀严重或持续时间较长，建议尽快就医，寻求医生的帮助和建议。