头戴式n95口罩佩戴方法

1.洗手并保持手部清洁。

2.打开口罩，确保外侧没有明显的破损或污染。

3.将口罩放在面部，用鼻夹固定口罩，确保鼻子和嘴巴都被完全覆盖住。

4.用一只手将口罩下方的头带系在头顶上，另一只手将上方的头带系在脖子后面。

5.调整口罩的位置，确保口罩与面部紧密贴合。

6.在佩戴口罩期间避免触摸口罩，并且尽量不要移动或调整口罩的位置。

7.如果感到呼吸不畅或口罩变得潮湿，请更换新的口罩。

8.在取下口罩之前，先将手洗净或使用洗手液消毒，然后解开头带并从头上向前取下口罩，避免触摸口罩前面的区域。