脑梗塞康复运动注意三大点

1、运动强度：脑梗塞患者需要根据自身情况，选择适合自己的运动强度。原则上应该从低强度、低风险的活动开始，逐渐增加强度和难度，以避免再次发生卒中或其他意外事故。

2、运动方式：康复运动的方式多种多样，可以选择适合自己的方式进行，如步行、平衡练习、手臂运动等。建议在专业医护人员的指导下进行适当的康复运动，确保运动方式正确、安全。

3、运动频率：康复期间需要坚持规律的运动，但也不能过度疲劳。一般来说，每周进行3-5次的运动比较合适，每次30分钟左右即可。如果出现头晕、气促等不适症状，应及时停止运动并咨询医生的建议。