吃药后血糖还是9.0mmol/L怎么办

1.检查用药方式：确保正确服用了药物。遵循医生或药剂师提供的指示，按时服用药物，并注意是否需要在特定时间、与食物一起或空腹服用。

2.调整饮食习惯：控制碳水化合物的摄入量，选择低GI食物，如全谷类食品、蔬菜和富含纤维的食物。同时，减少高脂肪和高糖分的食物摄入，均衡饮食对于控制血糖非常重要。

3.增加运动量：适度的有氧运动可以帮助降低血糖水平。根据自身情况，咨询医生或专业教练，制定适合运动计划。

4.注意压力管理：长期的精神或情绪压力可能导致血糖升高。尝试放松技巧，如深呼吸、冥想或参加放松活动，有助于管理压力。

5.联系医生：血糖控制方面的问题应该与医生沟通。可以评估情况，并可能需要调整药物剂量或考虑其他治疗方法。

这些建议并不代表具体的医学建议。每个人的情况都是独特的，因此最好咨询专业医生以获取准确的指导和治疗建议。