桃子有维生素c吗

2021-05-14

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张云平 主任医师 聊城市人民医院 皮肤科

张云平主任医师

聊城市人民医院 皮肤科

通常情况下来说,桃子里面含有丰富的维生素C,这对于人体来说是有很大的好处。另外,桃子中还含有有机酸,可以刺激胃液分泌,增进食欲,促进消化,还含有膳食纤维,可以促进肠蠕动,润肠通便,减肥瘦身。维生素C有很好的抗氧化作用,可以清除体内自由基,延缓细胞老化,预防心脑血管疾病及老年痴呆,可以促进矿物质的吸收,起到补益气血的功效。
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