尿酸高吃什么?

2020-12-25

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张兰英 主任医师 国药东风总医院 血液风湿科

张兰英主任医师

国药东风总医院 血液风湿科

尿酸高的人适宜吃低嘌呤含量的食物青菜,南瓜,茄子,牛奶,鸡蛋,谷类,碱面馍,西红柿等,要多饮水也可选择苏打水,有利于碱化尿液,促进尿酸的排泄,预防痛风,平时可以适当的锻炼,提高身体素质,平时要养成良好的生活也是习惯,避免过度劳累熬夜,要保证睡眠充足,平时尽量少吃辛辣油腻,刺激性的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,要保持心情舒畅。
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