抑郁症不吃药会自愈吗

抑郁症虽然是一种精神科的疾病，但是并不是可以自我调节的疾病类型，患有抑郁症的患者往往是需要吃一些药物来帮助调节自己的神经系统，才可以达到治疗效果的，当然对于一些轻度抑郁症疾病的患者来说，也可以通过自身调节的方法来达到滋润的效果，比如可以适当的进行慢跑游泳等户外运动，或者在生活中多与他人进行沟通。