膝盖长骨刺哪些菜不能吃

骨质增生主要是由于关节的退行性病变，引起软骨损伤，从而出现反应性增生的现象。但是为了身体健康考虑的话，还是要建议不要吃辛辣刺激食物，不要吃高脂肪高热量。还要每天补充维C，多吃西红柿等新鲜的蔬菜或者猕猴桃等水果，有助于补充维生素C，维生素C能提供骨合成的机制。可以适量摄入钙，可以每天喝牛奶，吃海带、牡蛎等富含钙质的食物。