安全期是什么

安全期是在这段时间内不容易怀孕的期间，女性生理周期分为月经期，排卵期和安全期。对于月经规律的人来说，下一次月经来前14天为排卵期再加上，而排卵日的前五天和后四天，再加上排卵日一共10天称为排卵期，再除去月经来时的时间，剩余的便是安全期。平时有规律生活，保持心情放拟，调理内分泌协，使每月月经准时到来。