帕金森病怎样运动

帕金森患者平时可以做一些日常生活的功能训练，以此来增强肌肉的力量，身体的灵活性和平衡能力，可以适量的做一些太极，瑜伽，游泳等有氧运动或者伸展型的运动，通过合理的锻炼来减少摔倒的发生，改善健康状况和控制抑郁焦虑等精神情绪，要注意在平时走路时不要走的太快，动作也不要太大，要边走边看，避免摔倒和逆向行走。