肌腱损伤吃什么食物有助恢复

肌腱断裂的患者，食用以下食物将有助于恢复：优质蛋白质：低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质，如鲜鱼、虾、瘦肉和羊肉，有助于修复肌腱。富含维生素的水果：如猕猴桃、苹果、鸭梨、葡萄柚等。这些食物更有助于修复肌肉周围的神经。富含不饱和脂肪酸的食物：如核桃、花生、芝麻等。含铁量高的食物：一些患者可能会吃含铁量高的食物，如茄子、红果冻豆、内脏等。