扶正固本是什么意思

1.扶正：指的是增强或恢复人体的正气。正气是中医学中的一个重要概念，指的是人体内的一种健康、积极的力量，包括免疫功能、抗病能力和自愈能力。通过提高正气，身体能够更好地抵抗外界的病邪入侵。

2.固本：涉及稳固和调理人体的基础状态，即“本”。本可以理解为人体的基本健康状态和生命活力。通过固本，可以帮助身体在遭遇疾病时保持稳定，从而减少疾病对机体的损害。

3.方法：扶正固本的方法多种多样，包括药物治疗、针灸、中药调理、饮食调整等。中药方面，例如常用的补益类中药，就有助于增强正气和稳固身体基础。

这些措施综合起来，有助于整体提升身体素质，使之能够更有效地与疾病抗争和恢复健康。