婴儿应补充什么以促进身高增长

1.蛋白质：蛋白质是身体组织生长的重要组成部分。婴儿可以通过母乳、配方奶粉以及引入辅食后摄入鸡蛋、豆腐等来获得优质蛋白质。

2.钙：钙对骨骼健康至关重要。婴儿通常从母乳或配方奶粉中获取足够的钙，六个月后可以开始添加一些富含钙的食物，如酸奶、奶酪等。

3.维生素D：这有助于钙的吸收和骨骼发育。母乳喂养的婴儿在出生后建议补充维生素D滴剂，而配方奶粉通常已含有足够的维生素D。

4.铁：铁对血红蛋白的生成很重要。母乳中的铁含量有限，4至6个月大的婴儿可能需要从强化铁的婴儿谷物或其他食品中获取更多铁。

5.锌：锌支持细胞分裂与生长。含锌丰富的食物包括牛肉、鸡肉、豆类等，可以作为辅食添加给婴儿。

保证均衡的饮食并搭配适度的活动能够有效促进婴儿的身高增长。继续关注婴儿的健康发展，并按时进行健康检查，以确保其营养需求得到满足。